否定しない健康情報 - ヘルスリテラシーを高めよう～自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー向井ひろみ～

おはようございます！

日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです！

本日は、ヘルスリテラシーを高めるためのおすすめYoutubeチャンネルを紹介します。

（ヘルスリテラシーって何？という方はこちらの記事をお読みください。）

hiromi-personaltraining.hatenablog.com

紹介するチャンネルはこちら↓↓

www.youtube.com

先日吉本興業を退社されたなかやまきんに君のYoutubeチャンネル「The　きんにくTV」「The　きんにくTV2nd」です。

（貼り付け動画は「The　きんにくTV2nd」より）

早速ですが、なぜこのチャンネルがヘルスリテラシーを高めるためにお勧めなのかといいますと・・・

①ムキムキな体に反して題材が初心者向けのものが多い

どのジャンルにも当てはまるかと思いますが、専門用語が多かったりその業界に精通している人の向けの情報だと初心者の方にとってはなかなか耳を傾けたくならないかと思います。

なかやまきんに君のチャンネルはもちろん慣れている人向けやマニアックなものもありますが、フィットネスや健康に興味を持ったばかりの人が見やすいような内容になっているかと思います。

専門用語に関しては必ずその用語の説明が入るので用語を知らない人でも安心です・

②否定をせず、自分が賛成しない意見に対しても「きっとこういう意味だと思う」というようになぜその人がそう言っているのかを考えて説明をする

フィットネスや健康の情報は「〇〇をするとよい」「〇〇はＮＧ」など断定表現の情報が好まれる傾向にあると感じます。

しかし、フィットネスには「個別性の原則」という人によってなにが良いかは異なるという原則があり、万人がこれをすればよいというものはなかなかありません。

きんに君ももちろん人間なので自分が賛成しない意見もありますが、そういう意見を反対と言って一蹴することなく「〇〇ももちろん△△のために良いのですけれども、私はこう思います」というように「あくまで自分の個人の見解なので考え方は人それぞれです」というスタンスを崩しません。（サムネイルでは断定的な表現のものもありますが）

「このチャンネルで話していることがすべて正しい」という訳ではなく「このチャンネルでの考え方を持っていると様々な情報に対する判断力が向上する」という意味で推薦しました。

あと、話し方はさすがは芸人さんなので飽きないと思います笑

ぜひご覧ください。

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