ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2022-01-09から1日間の記事一覧

ダイエットに筋トレは必要?

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 2022年になりもうすぐ10日が経とうとしています。 あっという間ですね笑 フィットネスの業界では1月は新規のお客様が大きく増える傾向にあります。 「今年こそ…