2021-12-08から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 最近、私のレッスンでは「全面性の原則」を大切にしています。 全面性の原則に関しては以前もブログで扱いました。 1つだけ優秀はダメ~トレーニングの原則⑦~…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 最近、私のレッスンでは「全面性の原則」を大切にしています。 全面性の原則に関しては以前もブログで扱いました。 1つだけ優秀はダメ~トレーニングの原則⑦~…