ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2022-03-22から1日間の記事一覧

糖質?炭水化物?

おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! 昨日は新トレーナーの研修を行いました。 そのトレーナーは私のブログを参考にしてくれていて、おやつで買ってきたプロテインバーの栄養成分表を…