2022-03-04から1日間の記事一覧
おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! またまたYoutube動画情報です! 本日紹介する動画はこちら↓↓ www.youtube.com 体幹トレーニングの基礎となる種目を5種目収録した動画です。 この…
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