2022-01-21から1日間の記事一覧
こんばんは!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日は脂質の1日の摂取量の目安をお伝えしました。 今日からは何日かかけて「あの食品にはどのくらいの脂質量が含まれているの?」という知識が少しでも増えればと思い…
こんばんは!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日は脂質の1日の摂取量の目安をお伝えしました。 今日からは何日かかけて「あの食品にはどのくらいの脂質量が含まれているの?」という知識が少しでも増えればと思い…