おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日詳しくご紹介するトレーニングはこちらです⬇️⬇️ youtu.be 二の腕のトレーニング、トライセプスキックバックです! 二の腕の筋肉は「上腕三頭筋」と呼ばれ…
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