自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

2021-07-20から1日間の記事一覧

腹筋、ここがポイント③

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! さて、先日こんな動画を上げました。 youtu.be 撮影後2,3日筋肉痛になった腹筋トレーニング動画です笑 なのでこの動画で追い込むことが出来れば理想どおりのお…