忘年会シーズンの秘策
おはようございます！自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです！
昨日は忘年会シーズンで太りすぎないようにするためのチョイ秘策、二日酔い防止のためのサプリメント(医薬品)を紹介いたしました✨
忘年会シーズンはお酒飲み過ぎちゃって二日酔いがツライという方は是非昨日の記事をご覧ください😁
今日はやっぱり忘年会シーズンは食べすぎちゃって太るよね、という方への秘策です😆
以前紹介したこちらのサプリメントです⬇️⬇️
「ブロッカー2000」(ストロング社)です😆
食べる前に摂取することで、糖質と脂質の吸収を抑えることができます👍
ブロッカーは以前にも記事にしたので詳細はこちらをご覧ください✨
食べたことがなかったことになるのは魔法の薬のおかげではない - 自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス（ときどき野球）
「そんな糖質と脂質の吸収を抑えるなんて夢のようなサプリあるわけないじゃ～ん」という人がほとんどなのではないでしょうか？
そう、サプリというと急に怪しさや胡散臭さが出てきますが、これらは自然界にも存在する栄養素の中から糖質と脂質の吸収を抑えるもの成分を集めただけなのです😌
だから摂取しても身体に悪いわけではないんですよ(摂りすぎは別にして)。
例えば、食物繊維
以前この記事でダイエットの食物繊維の重要性を記しました。
ダイエットの味方、食物繊維 - 自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス（ときどき野球）
ブロッカーに入っている一部の成分は食物繊維なのです。
スポーツクラブ勤務時代、この商品をおすすめするときにこの話すると急に怪しくなくなってくれました笑
個人的には、「このサプリメントに頼って痩せようとする」ではなく「ダイエットを頑張っているんだけども年末年始はどうしても楽しみたいけど頑張った分が元に戻ってしまうのは嫌だからこのサプリを摂って太らないようにしたい」という考え方が健全かと思います😌
私もマラソンのメインシーズンに入るのに体重を増やしたくないから毎年摂ってるという感じです😊
「あまり効かない…」と感じる人もいますが、前者のような人の割合が多い気がします(あくまで個人の感想です)
頑張っている人へのご褒美で「ブロッカー」いかがですか？
他にも「な◯ったことに」「カ◯リミット」などカロリーブロックサプリは多いですが、ブロッカーは成分量が多いのが私がお勧めしている理由です👍
その分いい値段はしますが😁
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