ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

最高の日差し

こんばんは!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです!

 

今日は投稿が遅れました💦

なぜかというと、今日まで書き溜めをしていたと勘違いしていたためです😱

うっかり😅

でも今日中に気づいてよかったです😌

 

火曜日から天気が崩れ、気温が急に下がってきました⤵️

水曜日は特に最高気温が1桁…

風が強く、お昼休憩を取りに行くのも気が滅入るくらいの天候です😅

心が折れそうだったので「出前館」を使ってお昼を注文しようとしました

 

しかし、ほとんどのお店が90分~120分待ち…

こんな待ち時間、ディズニーリゾートでしか見たことありません笑

結果、意を決して徒歩5分の松屋へ…

徒歩5分が意を決するくらいの気候だったんですよ🌁⛄🌁笑

 

ただ、実は自由が丘スタジオ、晴れるとものすごく暖かいんです☀️

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施設写真を撮ろうと思ったのですが、日差しが強すぎてボツ写真になってしまいました😅

 

ご覧のとおり窓が大きく、かつ南向きの建物なので冬の時期はオープン~16:00頃までこんな感じで日差しが入ります。

なのでめちゃめちゃ暖かい✨

お客様によっては運動されると暑いとおっしゃるくらいです。

冬でも汗をかきながら運動できるって素晴らしいですね🎵

(1日施設にいる私にとっては寒暖差が激しすぎてそれはそれで大変なのですが笑)

 

平日午後、火曜日の午前中はご案内できる枠がありますので、冬でも暖かい中で運動したい方、是非ご連絡下さい😆

 

【体験レッスン受付中】

日・火・水・木 フィットネススタジオヴィスティ自由が丘

金・土 川崎市多摩区パーソナルルームor多摩川河川敷 

(月は応相談)

 

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(向井ひろみ)

 

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