自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

パーソナルストレッチって気持ちいい

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです!

 

最近、YouTubeの「歌ってみた」シリーズにハマっております笑

 

一番ハマっているのはこの人

youtu.be

 

CHEMISTRYの川畑さんの「歌ってみた」です。

 

もう全部CHEMISTRYにしか聴こえないのが個人的に好きです笑

 

貼り付けた動画のヒゲダンのPretenderももはやCHEMISTRYの曲と言っても過言ではありません笑

 

CHEMISTRYをよく聞いていた人は聞き入ってしまうと思うのでぜひ一度ご覧ください!

 

 

さて、私のパーソナルトレーニングですが…

 

やっているのはトレーニングだけではないんです!

 

何をやっているかというと…

 

パーソナルストレッチというものをやっています!

 

 

 

パーソナルストレッチは、皆様にはなんと寝ててもらうだけ!

私が皆さんの身体を伸ばします!

 

皆さんは寝ているだけなので重力に逆らう必要がなく、力が抜けた状態でストレッチができるのでいつも以上にストレッチの効果が出やすいのです!

  • 疲れが溜まっている方
  • いつも以上に筋肉を伸ばしたい方
  • 身体が硬くて一人では楽に筋肉を伸ばせない方

このような方におすすめです!

 

自由が丘でも川崎でもどちらのパーソナルトレーニングの中でも承っております!

パーソナルトレーニングの時間内でお好きなだけパーソナルストレッチをいたしますのでお気軽にお申し付けください!

もちろん、皆様の目的やお体の状態に合わせてストレッチの内容をご提案させていただくこともできます!

※コロナ対策強化中は15分以上行う場合は途中で距離を取る時間を設けます。予めご了承ください。

 

パーソナルストレッチを受けたくなった方はぜひ下記連絡先よりお問い合わせください!

 

【体験レッスン受付中】

日・火・水・木 フィットネススタジオヴィスティ自由が丘

金・土 川崎市多摩区パーソナルルームor多摩川河川敷 

(月は応相談)

 

↓連絡先↓

mail:hiromi11100430@gmail.com

LINEID:kamui0430(向井ひろみ)

 

 

パーソナルトレーナー向井ひろみ公式Instagram

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フィットネススタジオヴィスティ自由が丘公式Instagram

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フィットネススタジオヴィスティ公式YouTube

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連絡先

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(向井ひろみ)

 

皆様からのご連絡、心よりお待ち申し上げます!