自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

法律は知っている者の味方です

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです!

 

本日は私の好きなYouTubeのチャンネルのご紹介

 

バベル裁判所〜闇の法律知識〜 - YouTube

 

「法律は、知らなかったでは済まされません」「法律は知っている者の味方です」がキャッチフレーズの法律を題材にした漫画です。

 

民事裁判と刑事裁判ともに扱っています。

 

法律というととても堅苦しく感じるワードかもしれませんがそれを一般市民感覚でストーリーが展開されているのですごく身近に感じさせてくれます。

 

登場キャラクターは色々いますが特に

 

ダメ人間の典型でありながらもストーリーを追っていくごとに根はいいやつなんじゃないかと思われ始めている白石

 

常に車のトラブルに巻き込まれ続けている永田

 

この人が出てくるときは視聴者もスカッとする結末に必ず持ち込んでくれる正義のヒーロー木浪弁護士

 

悪い奴や法律をナメてる奴には毅然とした態度で追いこむ髪がぴょこぴょこしている女性検事(名前不明)など、1話完結ではありながら見続けると「待ってました!」てきな展開も用意されています笑

 

ぜひ一度クリックしてご覧ください!

 

 

さて、先日川崎多摩区パーソナルトレーニングルームでは初の屋外トレーニングが開催されました。

 

ViPR Revolution - YouTube

 

行ったのは30分、動画の「ViPR」と呼ばれる4kg~8kgの筒を使った全身の包括的なトレーニングです。

 

包括的なトレーニングなので、何に効くかと聞かれたら全部に効きます笑

 

部位は全身

 

筋力アップ、体力アップ、シェイプアップ、パフォーマンスアップetc・・・

 

全てに効きます。

 

動画を見ると伝わると思いますが、いろいろなことやってるでしょ笑

 

 

私も一緒にトレーニングさせていただきましたが、距離をとってマスクを外しての運動はより開放感がありやっている間はキツいですが充実感と達成感でいっぱいでした。

 

もちろん翌日の筋肉痛も笑

 

屋外だけでなく室内トレーニングもできるので日焼けや人の目が気になる方は室内でもできます!

 

体験レッスンもやっているのでぜひ興味のある方はお問い合わせください!

 

 

【体験レッスン受付中】

日・火・水・木 フィットネススタジオヴィスティ自由が丘

金・土 川崎市多摩区パーソナルルームor多摩川河川敷 

(月は応相談)

 

↓連絡先↓

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(向井ひろみ)

 

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