コンビニ活用動画できました！
おはようございます！自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです！
昨日のプロ野球交流戦、我が東京ヤクルトスワローズに心配なニュースです。
スワローズがダントツの最下位候補ながら３位にいる原動力、ストレートと高速シュートは共に１５０ｋｍオーバー、抜群の安定感で防御率は１点台の近藤大樹投手。
昨日も４−３と１点リードの８回表、満を持して登場します。
その１球目、なんとボールはバッター日本ハム渡邉諒選手の遥か後方を通過するとんでもないすっぽ抜けボール。
どうやら肩にアクシデントが発生した模様です。
経験上、あそこまで動作をコントロールできないときに何ともないということはなかなか考えづらい。
無事であることを祈りますが、長期離脱の可能性も否定できません。
こんなにいいボールを投げながらも昨年楽天から戦力外通告を受けたのは肩への不安もあったのではないかと言われている近藤投手。
昨日の試合は勝ちましたが、それ以上に近藤投手の今後が心配になる日でした。
さあ、昨日予告していたダイエットコンビニ飯ローソン編！
昨日動画アップしたのでご覧ください！
内容は動画にあるとおりなので詳しくはご覧ください笑
ちなみに動画内で言い忘れましたが、かかったランチ代金は７２０円（税込）です！
どこかのお店でランチをするよりは安いかもしれませんがコンビニで買ったって考えると安くはないかもしれませんね。
そうなんです、栄養バランスを考えると食事ってちょっとお金かかる気がします。
動画は女性向けのランチの量ですが、私のランチだと１０００円超えます笑
それでも、やっぱり元気に生きるためには身体を大事にしていきたい！
何をするにも健康なくしては生きていけません。
もちろんお金は湯水のごとく溢れてくるわけではないので限られたものの中でやりくりはしないといけないですが、優先順位が下がってしまっている人は今一度「何をするにも健康があってこそ」の精神を思い出してもらえると嬉しく存じます。
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(向井ひろみ)
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