トレーナー紹介
こんにちは！自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです！
本日は私向井のパーソナルトレーナーとしての自己紹介をいたします！
【ご挨拶】
はじめまして、パーソナルトレーナーの向井大未(むかいひろみ)です。
以前はスポーツクラブのトレーナー、インストラクター、マネージャーとして勤務しておりましたが2021年春にパーソナルトレーナーとして独立いたしました。
下にも記しておりますが、特に体力や運動に不安のある方に運動の楽しさを実感していただき続けて頂くようサポートすることを得意としております。
最初の1歩を踏み出せない方は是非向井のパーソナルトレーニングをにお試しください！
【コンセプト】
「家に帰ってもパーソナルトレーニング」～運動・食事・休養の習慣を少しずつ変えられるように～
パーソナルトレーニングの料金て、高いと思いますか？妥当と思いますか？安いと思いますか？
私は高いと思う人がいてもおかしくないと思っております。安くても60分6,000円程度、1ヶ月24,000円かけて週1回で60分のサポートだけと思うと物足りないですよね。
しかし、お会いするのは週1回、60分だけだとしてもその1週間の目標に対しての過ごし方や自宅でのトレーニング、食事の方法までサポートを受けられるとしたらどうですか？
今のお身体は今までの生活によって作られたものです。週1回60分の習慣から変えることも素晴らしいですがそれ以外の日常生活やお食事も少しずつでも変えられたほうが身体は変わっていきそうですよね。
そこまでサポートさせていただくことによって「週1回60分サポートの価格」から「1週間サポートの価格」に価値や考え方を変えていきたいと思っております。
【経歴】
2005年-2008年
- 学生時代にアルバイトスタッフでスポーツクラブに入社し、3年間マシンジムインストラクターとプールの監視を中心に勤める
2009年
- 青山学院大学文学部教育学科卒業
- 大手スポーツクラブに新入社員として入社
- ツールを使ったストレッチの指導が評価を受ける
2010年
- 格闘技系のレッスンでスタジオインストラクターとしてデビュー
2012年
- パーソナルトレーナーとしてデビュー
2013年
- 筋力トレーニング系のレッスンを担当
2016年
- パーソナルトレーニングの売上ランキングで100名以上のパーソナルトレーナーの中で3位にランクイン
2018年
- フィットネスエリアの責任者に任命され、マネジメント業務に携わる 。
- トランポリンのスタジオレッスンを担当
2021年
- 大手スポーツクラブを退社し、パーソナルトレーナー として独立 。
- Fitness Studio Vistea自由が丘店のチーフトレーナー として勤務しながらも個人としても活動開始
【資格】
- 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
- 同協会認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
- 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックトレーナー
- ViPRパーソナルトレーナー
- 第二種衛生管理者
【具体的なサービス内容】
☆全てお客様の目的に応じたご案内をさせていただきます。
- 筋力トレーニング指導
- ストレッチ指導
- 自宅でのトレーニング指導
- 食事指導(お客様の希望に応じてプロテイン・サプリメントも含む)
- 日常生活で意識すべきことのアドバイス
- 自宅トレーニング用YouTube動画紹介(Fitness Studio Visteaチャンネル)
- トレーニング時間外でのLINE等での質疑応答
【得意な対象者】
- 運動不足で体力が低下してきた方
- 体が硬くなってきた方
- ダイエットを始めたいけど運動が久しぶりすぎて何から手を付けていいかわからない方
- そもそも運動に1人で手を付ける気になれない方
- ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
- ランニング、ジョギングのパフォーマンスを上げたい方
【得意指導分野】
- 重たいバーベル、ダンベルを使わない運動(ヴィスティ自由が丘店ではバーベル、ダンベルのご用意もございます。)
- 自分自身の体やお客様自身で購入できる簡単なツールを使ってトレーニング
- 様々なストレッチ
- ゴルファーのパフォーマンス向上
- ランニング、ジョギングのパフォーマンス向上
【向井のパーソナルトレーニングを受けるメリット】
- 姿勢や体の動きを改善し日常の体の使い方を見直せます。
- 体の不調や不都合が改善されるだけではなく活動量が増えカロリーが消費されダイエットにもつながります。
- 体力が付き、日々の生活が活発になります。また、免疫力が向上します。
- ゴルフやマラソンなど趣味のパフォーマンスが上がります。
以上が私のパーソナルトレーナーとしての紹介です。
Fitness studio visteaでも、川崎市パーソナルルームでも同じ心構えで皆様をサポートさせていただきます！
【体験レッスン受付中】
日・火・水・木 フィットネススタジオヴィスティ自由が丘
（月は応相談）
↓連絡先↓
mail:hiromi11100430@gmail.com
LINEID:kamui0430(向井ひろみ)
パーソナルトレーナー向井ひろみ公式Instagram
https://www.instagram.com/hiromi.personaltraining/?hl=ja
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘公式Instagram
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フィットネススタジオヴィスティ公式YouTube
連絡先
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(向井ひろみ)
皆様からのご連絡、心よりお待ち申し上げます！
