おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! 昨日から暑くなってきました☀️ あっという間に梅雨になり、そして夏が訪れそうですね そんな5月は徐々に身体づくり、ダイエットへのモチベーショ…
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