2022-05-12から1日間の記事一覧
おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! 本日は新しい動画のご紹介です️ 今回はこちら⬇️⬇️ youtu.be 前屈が苦手な人向けのたった3種目のストレッチです✨ なぜ3種目にしたかというと… ス…
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