2022-03-10から1日間の記事一覧
おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! 昨日の投稿では、長続きしない方向けの目標設定の提案をしました。 実は私も、計画が長続きするほうではありません・・・ 私はやらないといけな…
おはようございます! 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです! 昨日の投稿では、長続きしない方向けの目標設定の提案をしました。 実は私も、計画が長続きするほうではありません・・・ 私はやらないといけな…