おはようございます!日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです!さて、久々に野球の話題です。と言っても、野球だけではなくパフォーマンスに関わることなので野球興味ない方でもお読みいただける内容です。オリ…
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