2022-02-10から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! さて、年が明けてからは食事面(特に脂質)の記事を中心に書いてきましたが、今日は休題。 久々にトレーニング関連のことを書きたいと思います。 突然ですが、皆…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! さて、年が明けてからは食事面(特に脂質)の記事を中心に書いてきましたが、今日は休題。 久々にトレーニング関連のことを書きたいと思います。 突然ですが、皆…