ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2022-01-31から1日間の記事一覧

やむを得ずマックに行くときもあるかもしれない

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 本日は外食の脂質量番外編 「じゃあマクドナルドでは何を食べれば脂質量が抑えられるの?」です。 私個人としては、マックに行くときに脂質量は気にせず食べる…