2021-12-30から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 先日より、どの運動を1日どのくらい行えば運動不足状態ではないかをご案内しております。 詳しくは初日の記事をご覧ください↓↓ なにをどれくらいやれば運動不…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 先日より、どの運動を1日どのくらい行えば運動不足状態ではないかをご案内しております。 詳しくは初日の記事をご覧ください↓↓ なにをどれくらいやれば運動不…