ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2021-12-17から1日間の記事一覧

プロテイン摂取で気を付けること

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日まではさまざまなタンパク質についてお話してきました。 まだお伝えしてないタンパク質の種類もありますが、重要度の観点から今回は割愛させていただきま…