2021-12-16から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日は乳タンパクについて説明しました。 乳タンパクは80%のカゼインタンパクと20%のホエイタンパクでできていて、吸収効率はホエイタンパクのほうが優秀なの…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日は乳タンパクについて説明しました。 乳タンパクは80%のカゼインタンパクと20%のホエイタンパクでできていて、吸収効率はホエイタンパクのほうが優秀なの…