ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2021-11-17から1日間の記事一覧

向井流「平均体重」で判断するススメ

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日の投稿で「平均体重」という言葉が出てきました。 私は体重を比較する際にこの「平均体重」を用います。 ※「平均体重」の定義が実際にあるかもしれません…