おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日は朝からこちらに参加します! 東京都秋季総合ベンチプレス大会! ルールに則った挙げ方で、1回だけ何kg持ち上がるかを競う大会です。 …と言っても、参加…
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