おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 本日はトレーニング動画解説、こちらのトレーニングです youtu.be わき腹のトレーニング、「ロシアンツイスト」です✨ 調べてみたところこれが由来です!っても…
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