自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

2021-09-07から1日間の記事一覧

由来は不明?ロシアンツイスト

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 本日はトレーニング動画解説、こちらのトレーニングです youtu.be わき腹のトレーニング、「ロシアンツイスト」です✨ 調べてみたところこれが由来です!っても…