ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2021-07-30から1日間の記事一覧

ささみだけ食べるのはよくない?

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 昨日一昨日とたんぱく質についてお話してきました まとめると たんぱく質の役割は非常に多く、たんぱく質を英語にした「プロテイン」の語源の「プロテイオス」…