ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2021-07-28から1日間の記事一覧

たんぱく質は筋肉をつくるだけじゃない

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! さて、当ブログでは一切触れてませんでしたが… 私、めっちゃオリンピック見てます笑 当ジムは常にオリンピック(時々高校野球)を放映しておりますので 同じ時間…