自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

2021-07-27から1日間の記事一覧

脂質の役割

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 皆さんはダイエットをするときに糖質制限や脂質制限をしたりしますか? 私は糖質制限も脂質制限も好きではありませんが笑、確かに糖質制限と脂質制限は一時的…