おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! さて、先日こんな動画を上げました。 youtu.be 撮影後2,3日筋肉痛になった腹筋トレーニング動画です笑 なのでこの動画で追い込むことが出来れば理想どおりのお…
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