2021-07-06から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日は有酸素運動についてのお話 お客様からよくいただく質問として… 「有酸素運動って何やったらいいの?」って聞かれることがあります。 あ、そもそも有酸素…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日は有酸素運動についてのお話 お客様からよくいただく質問として… 「有酸素運動って何やったらいいの?」って聞かれることがあります。 あ、そもそも有酸素…