ヘルスリテラシーを高めよう~自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみ~

健康に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力を高める手助けをします

2021-07-05から1日間の記事一覧

ViPRトレーニング

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 皆さん、突然ですがこの動画のようなトレーニングを見たことはありますか? youtu.be 何だこの棒は?という感じですよね笑 こちらはViPR(バイパー)と言って4…