2021-07-02から1日間の記事一覧
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 皆さんは、トレーニングをする際のセットとセットの休憩時間はどれくらいとってますか? とりあえず次やる気が出るまで取ってますか? それとも本やネットを見…
おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 皆さんは、トレーニングをする際のセットとセットの休憩時間はどれくらいとってますか? とりあえず次やる気が出るまで取ってますか? それとも本やネットを見…