2021-06-30から1日間の記事一覧
おはようございます☀自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日はまた雑談はなく笑 トレーニングを行うとき、重さや回数、セット数以外に設定すべきものはあるの?です✨ 他に設定すべきものとは…❓ それは、時間です❗ 時…
おはようございます☀自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日はまた雑談はなく笑 トレーニングを行うとき、重さや回数、セット数以外に設定すべきものはあるの?です✨ 他に設定すべきものとは…❓ それは、時間です❗ 時…