自由ヶ丘、川崎のパーソナルトレーナー 向井ひろみの何歳からでもフィットネス(ときどき野球)

運動を始めるのに年齢は関係ありません。何歳からでもフィットネスをモットーにパーソナルトレーナー活動をしております。また、子どもの野球教室のトレーナーとしても活動し、プロ野球ヤクルトスワローズのファンでもあることから野球の記事も時々書いていきます。

2021-06-12から1日間の記事一覧

意識性の原則

おはようございます!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! ※6/12分がうまくアップロードされてなかったみたいです…申し訳ございません。 今日は多摩川を9kmランしてきました。 ペースは1km5分15秒、夏場はペースを急に…