こんばんは!自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです! 今日は昨日に続きまして、ゴルフコンディショニングパーソナルの紹介をします! ゴルフコンディショニングでは、まず土台として3つの能力に着目してトレーニングを行い…
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